Gesundheitspass Borchen 2026

Gesund und aktiv ab 55 - mit dem Gesundheitspass älter werden

Ab dem 31.08.2026 startet die Aktion „Gesundheitspass Borchen 2026 – Gesund und aktiv ab 55“ in die zweite Runde. Es handelt sich um ein Projekt zur Gesundheits- und Bewegungsförderung für alle Bürgerinnen und Bürger der Gemeinde Borchen ab 55 Jahren. Gemeinsam mit den örtlichen Sportvereinen und weiteren Partnern möchten wir möglichst viele Bürgerinnen und Bürger zu mehr Bewusstsein für einen aktiven und gesunden Lebensstil durch Bewegung, Bildung und Begegnung anregen.

Das Prinzip ist einfach: Vom 31.08. – 11.10.2026 haben die Borchener Bürgerinnen und Bürger ab 55 Jahren die Möglichkeit, bei verschiedenen Vereinsangeboten, Gesundheitsimpulsen, Gemeinschaftsaktionen oder Beratungen Unterschriften zu sammeln. Jede Form von Bewegung zählt und bringt Punkte. Wer aktiv ist und sich weiterbildet, wird belohnt. Wer am Ende seinen Pass abgibt ist herzlich zur Abschlussveranstaltung am 26. November eingeladen. Freuen Sie sich auf einen gemütlichen Nachmittag bei Kaffee und Kuchen sowie auf die Urkundenverleihung, die Verlosung und die Übergabe der Gewinne. 

Der Flyer und das Gesundheitsheft inkl. Gesundheitspass können heruntergeladen werden. Die einzelnen Vereinsangebote, Gesundheitsimpulse und Gemeinschaftsaktionen sind unter den jeweiligen Reitern einsehbar. 

Der Gesundheitspass ist eine gemeinsame Aktion des KreisSportBundes Paderborn e.V. (KSB Paderborn) mit seinem Projekt "Gesunde Kommune", der Gemeinde Borchen und der Techniker Krankenkasse. Unterstützt wird die Aktion von lokalen Vereinen und Institutionen. Zusätzlich erhält das Projekt finanzielle Unterstützung von der Bürgerstiftung Zukunft Borchen. 

Ansprechperson

Carina Moss

Simone Rennkamp-Ernst

Seniorenbeauftragte der Gemeinde Borchen

  • Teilnehmen können alle Bürgerinnen und Bürger der Gemeinde Borchen ab 55 Jahren. 
  • Die Teilnahme erfolgt über das Gesundheitsheft. Dieses kann ab dem 21.08.2026 im Bürgerbüro des Rathauses Borchen (Unter der Burg 1, 33178 Borchen) abgeholt werden. 
  • Teilnehmen lohnt sich: Für die eigene Gesundheit und für eine gemeinsame Abschlussveranstaltung mit Kaffee, Kuchen und einer Verlosung. 
  1. Start: ab dem 21.08.2026 Gesundheitsheft inklusive Pass im Bürgerbüro des Rathauses Borchen abholen. 
  2. Im Zeitraum vom 31.08. bis zum 11.10.2026 bei Alltagsbewegungen, Vereinsangeboten, Gemeinschaftsaktionen und Gesundheitsimpulsen Punkte sammeln. Alle geplanten Angebote sind im Gesundheitsheft zu finden. 
  3. Den ausgefüllten Pass bis zum 22.10.2026 wieder im Rathaus Borchen (Zimmer 12) oder im Bürgerbüro abgeben. Daran denken, dass die Kontaktdaten eingetragen sind. 
  4. Die Einladung zur Abschlussveranstaltung am 26. November geben wir nach der Einreichung des Passes per Telefon oder E-Mail weiter. 

Der Gesundheitspass bietet die Möglichkeit, Bewegung, Gesundheitswissen und soziale Kontakte ganz einfach in den Alltag zu integrieren. 

  • Stärken der körperlichen und seelischen Gesundheit
  • Knüpfen neuer Kontakte 
  • Aktiv bleiben - mit Spaß und ohne Leistungsdruck

Egal ob ein Spaziergang, ein Vortrag oder eine Sporteinheit: Jede Aktivität zählt. Und das Beste: Wer mitmacht, wird belohnt. 

Jede Art von Bewegung zählt!

  • Für eine Art von Alltagsbewegung, welche mind. 30 Minuten lang ausgeführt wurde, gibt es 1 Punkt.
  • Diese 30 Min. können auch in kürzere Einheiten aufgeteilt werden (z.B. 10 Min. Radfahren + 20 Min. Spazierengehen). 
  • Maximal 3 Einträge pro Woche sind möglich (= 3 Punkte/ Woche), damit auch in den anderen beiden Bereichen Punkte gesammelt werden! 
Alltagsbewegungen des "Gesundheitspass Borchen"
  • Die Angebote der lokalen Vereine bieten eine tolle Möglichkeit, aktiv zu bleiben und gleichzeitig soziale Kontakte zu pflegen. 
  • Jede Teilnahme an einem geleiteten Vereinsangebot bzw. einer Gemeinschaftsaktion bringen 2 Punkte. 
  • Durch verschiedenste Vorträge und Beratungen wird das Wissen rund um die eigene Gesundheit gestärkt. 
  • Jeder Gesundheitsimpuls bringt 3 Punkte.
  • Für die Gesundheitsimpulse ist eine vorherige Anmeldung bei der Seniorenbeauftragten der Gemeinde Borchen Simone Rennkamp-Ernst (05251 3888 111 / simone.rennkamp-ernst@borchen.de) notwendig. 
  • Lediglich die individuelle Beratung in der St. Laurentius Apotheke ist ohne Voranmeldung möglich. 

Fragen und Antworten

Ab dem 21.08.2026 kann der Gesundheitspass im Rathaus Borchen abgeholt werden. Zwischen dem 31.08. – 11.10.2026 gibt es viele Aktivitäten zum Punkte sammeln. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Der Pass muss bis zum 23.10.2026 im Rathaus Borchen (Zimmer 12) oder im Bürgerbüro abgegeben werden. Am 26. November wird eine Abschlussveranstaltung stattfinden.

Der Gesundheitspass liegt im Zimmer 12 und im Bürgerbüro des Rathauses Borchen (Unter der Burg 1, 33178 Borchen) bereit! 

Unterschriften gibt es für die Teilnahme an:

  • Vereinsangeboten
  • Beratungen in der Apotheke
  • Gemeinschaftsaktionen (z.B. die Generationenrallye oder die begleiteten Spaziergänge) 
  • Gesundheitsimpulse 

 

Die Unterschriften werden vor Ort von

  • Übungsleitungen 
  • Trainer*innen 
  • Apotheker*innen
  • Referent*innen 

vergeben. Einfach das Heft zu den Angeboten mitnehmen und unterschreiben lassen. 

  • Für 30 Minuten eigenständig durchgeführte Aktivität. 
  • Die Aktivität kann auch aufgeteilt werden, z.B. 10 Minuten Radfahren und 20 Minuten Fensterputzen. 
  • Beispiele für Alltagsbewegungen: 
    • Spazierengehen
    • Radfahren
    • Putzen
    • Staubsaugen
    • Kegeln
    • Schwimmen 
    • Badminton
    • Yoga
    • Wandern 
    • Walken
    • Laufen
    • Tanzen
    • etc. 
  • 2 Punkte gibt es für die Teilnahme an geleiteten Sport- und Vereinsangeboten: 
  • Dazu zählen: 
    • jegliche Angebote der Vereine
    • begleitete Spaziergänge
    • Generationenrallye
    • Tanzen mit der Bewegungskita
  • Es gibt 3 Punkte für die Teilnahme an den Gesundheitsimpulsen, dazu zählen: 
    • Gesundheitsvorträge
    • Individuelle Beratung in der Apotheke

In dem Gesundheitspass befindet sich bereits eine vielfältige Auswahl von Sportangeboten verschiedener Vereine, an denen eine Teilnahme möglich ist. Darüber hinaus befinden sich in dem Pass  auch  die Internetseiten der genannten Vereine mit  weiteren Sportangeboten. In dem eigenen Verein kann selbstverständlich ebenfalls nach einer Unterschrift gefragt werden.

  • Gesundheitsvorträge und Pedelectraining:
    Simone Rennkamp-Ernst (05251 3888 111 / simone.rennkamp-ernst@borchen.de)
  • Nein, die Angebote sind kostenlos.
  • Die Mittwochswanderung des Eggegebirgsvereins ist das einzige Angebot, für das Kosten anfallen. Die Busfahrt zum Startpunkt der Wanderungen kostet 8,00 €. 
  • Wer am Ende seinen Pass abgibt, wird zur Abschlussveranstaltung im November mit Kaffee und Kuchen sowie einer Urkundenverleihung inklusive Verlosung eingeladen. Zusätzlich erhalten die drei aktivsten Teilnehmenden attraktive Gewinne. Als besondere Wertschätzng erhält die älteste teilnehmende Person eine besondere Anerkennung. 
  • Die Abschlussveranstaltung wird am 26. November stattfinden um 15:00 Uhr im großen Sitzungssaal des Rathauses stattfinden. Eine persönliche Einladung erhalten Sie rechtzeitig vor der Veranstaltung.