SPORT IM PARK Paderborn

Hier findet ihr demnächst die Informationen für das Jahr 2026.

Carina Moss

Fit durch den Advent 2025

Vom 02.12. bis zum 17.12.2025 hieß es auf der Paderkampfbahn „Fit durch den Advent“. Bei folgende Angeboten könntet ihr im Dezember mit uns aktiv sein:

Dienstag I 16:30 – 17:30 Uhr I Paderkampfbahn I PaderFit Workout I MediFit des SC GW Paderborn e.V.
Mittwoch I 16:30 – 17:30 Uhr I Paderkampfbahn I Tabata I LC Paderborn e.V.

Das PaderFit Workout ist perfekt um sich nach dem Feierabend an der frischen Luft auszupowern. Mit einer Kombination aus Kraft- und Ausdauereinheiten können alle Interessierten aktiv werden.

Beim Tabata handelt es sich um eine Form des hochintensiven Intervalltrainings (HIIT). Kurze Phasen hoher körperlicher Belastung wechseln sich über einen festgelegten Zeitraum mit noch kürzeren Erholungspausen ab. Die Übungen können dabei frei variiert werden und sind ganzheitlich und funktional ausgerichtet.

Weitere Infos unter: www.paderborn.de/sport-freizeit/sport-im-park