Gemeinsam unterwegs
Begleitete Spaziergänge für jedes Alter
Spazierengehen im eigenen Quartier ist eine besonders alltagsnahe, vertraute und wirksame Form der Bewegung in der Natur. Begleitete Spaziergänge sollen dabei helfen, Menschen zu mehr Bewegung anzuregen und der zunehmenden Vereinsamung gerade älterer Menschen entgegenwirken. Damit leisten sie einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsförderung.
Ehrenamtlich Spazierpatinnen und -paten gehen regelmäßig, zu einer festen Uhrzeit, mit den Menschen im Quartier spazieren. Das Tempo sowie die Strecke wird den Möglichkeiten der Gruppe angepasst. Mitmachen können alle, die Zeit und Lust haben sich auf den Weg zu machen. Die Teilnahme ist kostenfrei und Anmeldungen sind nicht erforderlich.
Ziel ist es, ein kontinuierliches gemeinsames, wohnortnahes Spazierengehen zu organisieren. Voraussetzung dafür sind die ehrenamtlich engagierten Spazierpatinnen und -paten, denen eine Aufgabe und Verantwortung übertragen werden. Mit den begleiteten Spaziergängen soll der Vereinsamung im Alter vorgebeugt sowie das eigene Wohnquartier erkundet werden. Ältere Menschen werden aktiviert und bewegen sich. Zudem steht das In-Kontakt-Treten mit anderen Menschen für die Gesunderhaltung im Vordergrund.
Dieses Angebot richtet sich an ältere Menschen mit und ohne Rollator oder Rollstuhl, die sich nicht mehr alleine aus dem Haus trauen, aber sich in einer Gruppe an der frischen Luft bewegen möchten. Die Zielgruppe kann sich sowohl als Teilnehmerin oder Teilnehmer als auch als Spazierpatin oder -pate einbringen und auf Menschen mit Migrationshintergrund ausgeweitet werden.
Ansprechpartner
Jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat finden um 15:00 Uhr zwei begleitete Spaziergänge statt. Treffpunkt für den ersten Spaziergang ist vot dem Rathaus in Borchen. Der zweite Montagsspaziergang startet vor dem Begegnungszentrum Nordborchen am Mallincrodthof.
Zusätzlich wird sich jeden 2. Montag im Monat um 16:30 Uhr zum gemeinsamen Spazierengehen getroffen. Treffpunkt ist vor dem Rathaus in Borchen.
Weitere Begleiter für gemeinsame Spaziergänge gesucht - Begleitete Spaziergänge in Borchen sollen ausgeweitet werden
„Gemeinsam unterwegs“ – so lautet das Motto für die begleiteten Spaziergänge im Kreis Paderborn. Spazierengehen im eigenen Quartier ist eine besonders alltagsnahe, vertraute und wirksame Form der Bewegung in der Natur. Die Spaziergänge sollen Menschen zusammen in Bewegung und Austausch bringen sowie der Vereinsamung gerade älterer Menschen entgegenwirken. Das Projektteam „Gesunde Kommune“ – eine gemeinsame Initiative des Kreises Paderborn, der Techniker Krankenkasse (TK) und des KreisSportBundes Paderborn e.V. (KSB) – und die Gemeinde Borchen unterstützen das Projekt.
Die begleiteten Spaziergänge sollen ein kontinuierliches gemeinsames, wohnortnahes Spazierengehen im eigenen Quartier ermöglichen. Voraussetzung sind ehrenamtlich engagierte Begleiterinnen und Begleiter. „Die Spazierpatinnen und -paten sind die ersten Ansprechpersonen für die Teilnehmenden und somit der wichtigste Teil des Projekts. Wir wollen möglichst viele Ehrenamtliche finden, die den Bürgerinnen und Bürgern die Lust auf Bewegung im Freien vermitteln“, so Carina Moss vom KSB Paderborn.
Bereits im April 2023 sind die ersten begleiteten Spaziergänge erfolgreich in der Gemeinde Borchen gestartet. „Die gemeinsamen Spaziergänge bieten für die Borchener Bürgerinnen und Bürger eine tolle Gelegenheit gemeinsam an die frische Luft und in Bewegung zu kommen. Viele Teilnehmende kommen gern wieder und freuen sich, wenn wir uns erneut zusammen auf den Weg machen. Aufgrund der positiven Resonanz möchten wir noch weitere Möglichkeiten anbieten und freuen uns darauf, weitere ehrenamtliche Begleiterinnen und Begleiter für die gemeinsamen Spaziergänge zu finden. Wir danken den Spazierpatinnen und -paten sehr für ihr Engagement“, so Simone Rennkamp-Ernst von der Gemeinde Borchen.
Um weitere Spaziergänge in Borchen anbieten zu können, sind das Projektteam und die Gemeinde Borchen auf der Suche nach interessierten ehrenamtlichen Begleiterinnen und Begleitern. Die Spaziergänge werden regelmäßig, zu einer festen Uhrzeit im eigenen Quartier angeboten. Vor Beginn gibt es eine Schulung und ein Kennenlernen. Die Schulung findet am Dienstag, 12. März, von 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr im kleinen Sitzungssaal im Rathaus in Borchen (Unter der Burg 1, 33178 Borchen) statt.
Anmeldungen für die Schulung nehmen Carina Moss vom KSB Paderborn (05251 6833-001 oder carina.moss@ksb-paderborn.de) und Simone Rennkamp-Ernst von der Gemeinde Borchen (05251 3888-111 oder simone.rennkamp-ernst@borchen.de) bis zum 08. März entgegen.
Der Seniorenbeirat der Stad Delbrück hat sich gemeinsam mit dem Projektteam Gesunde Kommune auf den Weg gemacht, die begleiteten Spaziergänge in Delbrück umzusetzen und gemeinsam mit den Menschen vor Ort in Bewegung zu kommen. Sie hoffen so, möglichst viele Menschen vor die Tür zu locken.
Der begleitete Spaziergang in Steinhorst findet jeden zweiten und vierten Donnerstag im Monat um 11:00 Uhr bei jedem Wetter statt. Treffpunkt ist die Dorfplatzbank gegenüber des Dorfgemeindehauses.
Zurzeit muss der Spaziergang leider pausieren
Gemeinsam mit der Stadt Bad Lippspringe bietet das Projektteam die begleiteten Spaziergänge an, um die Menschen in Bad Lippspringe zu motivieren, aktiv zu werden und sich zu bewegen. Durch dieses Angebot möchten sie möglichst viele Menschen dazu ermutigen, an den Spaziergängen teilzunehmen und die Natur zu genießen.
Die motivierten Spazierpatinnen und -paten bieten in Bad Lippspringe insgesamt vier Möglichkeiten an:
Jeden 1. und 3. Montag im Monat um 10:00 Uhr wird sich zum gemeinsamen Spazierengehen auf dem Marktplatz getroffen.
Jeden Dienstag beginnt der begleitete Spaziergang um 15:00 Uhr vor dem Rathaus in Bad Lippspringe.
Mittwochs findet der begleitete Spaziergang wöchentlich um 10:00 Uhr statt. Treffpunkt ist hierfür an der Westfalentherme.
Auch Samstags besteht die Möglichkeit für einen begleiteten Spaziergang. Dieser findet jeden 1. und 3. Samstag im Monat statt. Treffpunkt ist auf dem Marktplatz.
Sie gehen gerne in Ihrem Quartier spazieren, sind ortskundig, kommunikativ und haben Spaß an Bewegung? Dann melden Sie sich bei uns und bieten einen begleiteten Spaziergang in Ihrem Wohlumfeld an!
