Zumba® Gold ist ein speziell entwickeltes Tanz-Fitnessprogramm, das sich an aktive ältere Erwachsene, Einsteiger*innen oder Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit/Behinderungen richtet. Es basiert auf den beliebten Zumba-Bewegungen, wird jedoch mit angepasstem Tempo und vereinfachten Schrittfolgen durchgeführt.

(Aktuell gebe ich diesen Kurs mit Menschen mit Behinderungen sowie Menschen mit Rücken-/Hüftoperationen & Adipositas.)