Kurse / Vorträge
Sportgerechte Ernährung
Datum: 30.08.2022 | |
In Kooperation mit dem Sportinternat Paderborn bieten wir den Vortrag 'sportgerechte Ernährung' an. Das Sportinternat Paderborn hat hier mit der Einstellung von Nele Henkel einen immens wichtigen Schwerpunkt gesetzt. Henkel hat ihren Abschluss zur Oecotrophologin an der FH Münster erfolgreich abgeschlossen und ist nun die erste festangestellte Ernährungswissenschaftlerin in einem Sportinternat in NRW. In dem Vortrag erfahren Sie, wie Sie sich als Breitensportler optimal ernähren, von welchen Lebensmitteln Sie profitieren und wie Sie sportgerechte Ernährung optimal umsetzen. Im Anschluss des Vortrags bleibt genügend Zeit, um auf Ihre Fragen eingehen zu können. Um gezielt auf Ihre Bedürfnisse eingehen zu können, wäre es vorteilhaft, wenn Sie uns Ihre Sportart im Vorfeld mitteilen, gerne per Mail an Lisa Kaup (lisa.kaup@ksb-paderborn.de). | |
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Krav Maga - israelische Selbstverteidigung für Frauen
Datum: 16.09.2022 & 17.09.2022 Anmeldung hier | |
Diese Seminare im Rahmen von Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainings soll Frauen und Mädchen auf mögliche bedrohliche Situationen und sexuelle Übergriffe vorbereiten und sie in die Lage versetzen, diese Übergriffe unverletzt zu überstehen oder ggf. anderen effektiv zur Hilfe zu eilen. Das Erlernen unkomplizierter und effektiver Selbstverteidigungstechniken sowie das Wissen um psychologisch richtiges taktisches Vorgehen in Gefahrensituationen, soll Frauen eine realistische Chance in Notsituationen geben. Die Kursteilnehmerinnen lernen, alle zur Verfügung stehenden Mittel einzusetzen und Hemmschwellen zu überwinden. Es gibt auch die Möglichkeit, verschiedenste Gefahrensituationen sehr realitätsnah, d.h. an einem Trainer in kompletter Schutzausrüstung mit voller Kraft, durchzuspielen. | |
Wenn der Kurs ausgebucht ist und Sie Interesse haben, melden Sie sich trotzdem an. Sie werden auf die Warteliste geschrieben und ich kontaktiere Sie, sobald ein Platz frei wird oder wir einen weiteren Kurs anbieten. |


Lisa Kaup
Kommunikation/ Marketing
Pädagogische Leitung Sportbildungswerk NRW - Außenstelle Paderborn