Wichtig: Es gilt keine Zugangsbeschränkung mehr. Wir empfehlen trotzdem, zur Sicherheit der Teilnehmenden und Kursleitenden, die 3G-Regel zu erfüllen (geimpft, genesen oder getestet).

Fortbildungen Übungsleiter C

Starke Stimme - Starker Auftritt (Auftreten vor Gruppen)8 Lerneinheiten

Termin: 28.05.2022

Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr

Ort: Kreissporthalle Paderborn

Gebühr: 70,00 Euro

Ob auf einem Ferienlager, bei einem Seminar oder auf einer Mitgliederversammlung: Das Sprechen und Auftreten vor einer größeren Gruppe ist etwas, was die Verbandsarbeit mit sich bringt. Doch nicht alle fühlen sich dabei wohl. Dabei gibt es einfache Möglichkeiten um bei Beiträgen einen roten Faden einzuhalten und anhand von gezieltem Einsatz der Stimme und eigene Körpersprache gelungen zu präsentieren. Innerhalb des Workshops werden verschiedene Methoden aufgezeigt und ausprobiert, die in unterschiedlichen Bereichen angewandt werden können.
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Funktional Training inklusiv8 Lerneinheiten

Termin: 11.06.2022

Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr

Ort: Kreissporthalle Paderborn

Gebühr: 70,00 Euro

Functional Training ist ein Ganzkörpertraining, das mithilfe komplexer Bewegungen das Zusammenspiel der Muskeln untereinander verbessert. Dabei stehen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und mithilfe von Kleingeräten im Vordergrund. Functional Training richtet sich dabei nicht nur an Leistungssportler, sondern kann jeden an seinem individuellen Leistungsstand abholen. Bei diesem Workshop werden die Grundlagen vermittelt, um Functional Training mit Menschen unterschiedlichen Alters, mit und ohne körperliche Einschränkungen durchzuführen.
Für die Fortbildung werden Hallensportschuhe benötigt.

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Mobility8 Lerneinheiten

Termin: 25.06.2022

Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr

Ort: Kreissporthalle Paderborn

Gebühr: 70,00 Euro

Theoretische Grundlagen

  • Begriffsbestimmung
    • Was bedeutet Mobility eigentlich?
    • Abgrenzung zu Flexibility
    • Was spielt alles eine Rolle für eine gute Mobility?
  • Welche Bereiche beinhaltet dann ein Mobility-Training?

Praxis

  • Übungsbeispiele und -sequenzen aus den verschiedenen Bereichen mit Pro- und Regressionen
 
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Fit für die Vielfalt

8 Lerneinheiten

Termin: 16.08. & 18.08.2022

Uhrzeit: 17:30 - 21:00 Uhr

Ort: Online per Zoom

Gebühr: kostenlos

Sie fragen sich vielleicht, warum soll ich fit für die Vielfalt werden? Oder Sie sagen sich: Vielfalt, ja klar, das ist ein Thema für mich und für meinen Verein - aber wie, bitteschön, gehe ich das praktisch an? Als hauptberufliche*r und ehrenamtliche*r Mitarbeiter*in in einer Sportorganisation oder sozialen Einrichtung sind Sie bei FIT FÜR DIE VIELFALT genau richtig! Das Seminar vermittelt Hintergründe und konkrete Handlungsmöglichkeiten und schärft den Blick für die Potenziale von Vielfalt.
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Sportpsychologie: Teambuilding für Sportteams15 Lerneinheiten

Termin: 26.08.2022 & 27.08.2022

Uhrzeit: Fr. 18:00 - 22:00 Uhr
               Sa. 09:00 - 17:00 Uhr

Ort: Kreissporthalle Paderborn

Gebühr: 100,00 Euro

Welchen Einfluss hat ein hoher Teamzusammenhalt auf die sportliche Leistung und das Wohlbefinden und wie kann dieser Zusammenhalt im Trainingsalltag gefördert werden? Welche Inhalte und Ziele werden in einer sportpsychologischen Teambuilding-Maßnahme thematisiert?

Die Fortbildung Sportpsychologie bietet Sportler*innen und (angehenden) Trainer*innen die Möglichkeit Teambuilding im Sportkontext selbst zu erfahren, theoretische Hintergründe zu verstehen und Praxistipps für die Umsetzung im sportlichen Alltag mitzunehmen.

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Gut bewegt und ernährt im Alter15 Lerneinheiten

Termin: 10. & 11.09.2022

Uhrzeit: Sa. 09:00 - 17:00 Uhr
               So. 09:00 - 14:00 Uhr

Ort: Sporthalle der Kirchschule Hövelhof

Gebühr: 100,00 Euro

Das Seminar richtet sich an alle Interessierten, die ihr Wissen zum Thema Ernährung und Bewegung im Alter auffrischen oder erweitern möchten und beschäftigt sich theoretisch und praktisch mit der Alltagssituation älterer Menschen. Durch den natürlichen Alterungsprozess, den zunehmend inaktiven Lebensstil und die liebgewonnen Ernährungsgewohnheiten schwinden die Ressourcen der älter werdenden Menschen. Mit gezielten Maßnahmen kann dem entgegengewirkt werden.

Im Mittelpunkt des Seminars stehen deshalb die Anforderungen und Empfehlungen einer seniorengerechten Ernährung sowie Ideen für die Gestaltung eines aktiven Alltags.

Aspekte, die im Bewegungsbereich der Fortbildung besonders berücksichtigt werden, sind u.a.: Motivation durch spielerische Elemente, Differenzierung und Variation, Bewegung von Hochaltrigen, Halten und Fördern der Gruppenzusammensetzung

Durch die Veranstaltung führen Dipl. Oecotrophologin Christiane Hoffmann und Dipl. Sportlehrerin Katrin Kastner.

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Mal eben aus dem Nichts gezaubert8 Lerneinheiten

Termin: 22.10.2022

Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr

Ort: Kreissporthalle Paderborn

Gebühr: 70,00 Euro

Bei dieser Fortbildung werden Spiel- und Bewegungsideen vermittelt, bei denen man kaum oder wenig Material benötigt. Dabei steht die Zielgruppe der Kinder zwischen fünf und zehn Jahren im Fokus.
Für die Fortbildung werden Hallensportschuhe benötigt.

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Body and Brain I und II

15 Lerneinheiten

Termin: 29.10. & 30.10.2022

Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr

Ort: Kreissporthalle Paderborn

Gebühr: 100,00 Euro

In der Fortbildung werden Übungen und Spielformen mit Variationen für verschiedene Altersstufen vorgestellt, bei denen optische, akustische und taktile Reize eine immer wieder neue Bedeutung für die Teilnehmer erlangen. Informationen und Störfaktoren wie Farben, Zahlentafeln, Klatschen oder Pfeifen beeinflussen dabei Übungen und Spiel.

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Mehr Ernährungskompetenz im Sport8 Lerneinheiten

Termin: 10.12.2022

Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr

Ort: Kreissporthalle Paderborn

Gebühr: 70,00 Euro

Die Fortbildung vermittelt Basiswissen zur leistungsgerechten Ernährung im Freizeitsport, denn die richtige Ernährung ist wichtig für Sporttreiben, Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Themen sind u.a. die Ernährung in Training und Wettkampf, das Ess- und Konsumverhalten im Sport sowie die Auseinandersetzung mit dem Markt der Sportlerlebensmittel.
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